- Master i Folkehelsevitenskap m/vekt på endring av livsstilsvaner

- Bachelor i Sykepleie

- Friskvernskonsulent, Axelsons Body Work School

- PT STOTT Pilates, matte og reformer

- Over 18 års erfaring som instruktør

​

Lena er født og oppvokst på Kongsvinger.

Hun er mor til 1 sønn, 1 datter, 1 undulat og 1 chihuahua. Lena jobber som sykepleier på ortopedisk sengepost på Kongsvinger sykehus. På siden driver hun sitt firma Feelwell som drifter et treningsstudio, i tillegg reiser hun ut på bedriftsoppdrag.

​

Lena har jobbet som treningsinstruktør i Kongsvinger i en årrekke og har stortrivdes i denne rollen. Hun har skrevet en masteroppgave om gruppetrening og humor, og hun har også jobbet som friskverns- og yogamassør i mange år. Lena danset i Kompaniet frem til hun ble 28 år. Hun har stilt i Bikinifitness flere ganger, og tok i 2020 med seg hjem en 6. plass i NM i Master Bikinifitness.

​

Hun startet som drillpike og drillinstruktør, danser og danseinstruktør. Som instruktør på treningssenter fikk hun sansen for mange treningsformer og Lena har blant annet vært instruktør i dans, aerobic, step, styrke med manualer og stang, sykkel, yoga og pilates. Hun koser seg på gruppetimer fordi det gir henne motivasjon, energi og godt humør.

Det rykker alltid i dansefoten til Lena på trening, og partyfaktoren er stor når det finnes tydelige drops i musikken.

Det gleder henne å se mennesker finne fysiske aktiviteter de blir så glad i at de bare "må" gjøre det om og om igjen, uke etter uke!

En god treningsvane er ofte enklere å opprettholde når man treffer andre mennesker som kommer i samme ærend, mener Lena bestemt.​ Hun har stor tro på at å trene sammen i gruppe er utrolig bra for de som liker å holde seg i form, men som blir ennå mer glad av å dele opplevelsen - svetten og latteren - med andre.

​

Lena ønsker danse- og stryrkeglade mennesker velkommen til FØRTI Treningsstudio i Gåtata 15.